おはようございます!

心の保健室

やまと式かずたま術公認鑑定士 秋津眞未です。

 

あなたは、毎日続けていることありますか?

歯磨きも、シャワーを浴びることも毎日続けていますよね?

私は、他にも今、続けていることがあります。

Facebookで毎日掲載しているのですが、空の写真を毎日アップしています。

メンタルトレーナーの方に教えてもらったのですが、脳って簡単なこと、難しいことって区別できないそうです。

でも、継続していることは理解できる。

だから、簡単なことでいいから、続けてみてくださいね、って。

 

そこで、毎日アップして、今、2ヶ月くらいです。

それに合わせるようにブログも毎日アップできているんです。

1つ何か続けていることがあると、他も続けられるので、ぜひ、本当に簡単なことを続けてみてくださいね。

 

今日も良い1日を!!

 

 

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